[...] i wrzuci parę lektur, do których się nawet nie odwołuje, nie oznacza, że ma cokolwiek wspólnego z badaniami. Widzisz jakiś cytat? Jakiekolwiek odwołanie do bibliografii? Nie. Do skasowania z powodów formalnych. Ja też Ci mogę wrzucić listę 10 książek, a powyżej napisać co tylko mi ślina na język przyniesie- np, że hmb działa, a bcaa nie :))
[...] sympatyzującą w niej ale przez to ta pomoc zawęrza się do produktów jednej firmy. I jeszcze jedno co mi bardzo przeszkadza to ponowne pytania typu: jak brać kreatynę?? czy hmb działa?? Ile mi przybędzie po gainerze?? Są posty np: damixa o kreatynie itp a nadal takie tematy nie są kasowane tylko temat utrzymuje się na samej górze bo 50 osób [...]
ja też ale jeżeli p. Orzechowski mówi mi w oczy ze tylko jego HMB działa, a innych firm nie - to troche nie na miejscu hehe. Pzatym ma bardzo dużą wiedzę - przekonałem sie na żywo, jak i w mailach. poszedł kolejny mail Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-20 16:41:41
Czy HMB dziala,podobno nie Tak jak glutamina.Uprzedzam odp,ktore moga "wyskoczyc" po mojej. Ale,ze pracuje w sklepie z odzywkami,to sie sprzedaje. Bialko + glutamina + carbo.Mysle,ze na poczatek bylby dobry taki zestaw. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-23 23:18:50
no w muscloo to faktycznie tych opini jest fool:)))))) hmb..działa ..w dłoozszym wymiarze czasowym ....dobry suplement ale dla cierpliwych i wiedzacych czego oczekiwac generalnie od supli:)) pozdro bigger biger
wnioski na szybko wg licznych badan hmb dziala, jak powinno, u osoob niewytrenowanych badz u tych, ktoore zmieniaja bodzce treningowe; w innych przypadkach mozesz sie zwyczajnie zawiesc; tootaj masz to dobrze wyjasnione: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 zamiast wpi taniej wyjdzie wpc - a na tym poziomie przyniesie niemalze identyczne [...]
mozliwe ze HMB dziala podobnie tylko ze zanim zacznie dzialac to trzeba duzo jej brac i dlugo a tutaj co sie dowiedzialem z B15 jest na odwrot dlugo nie trzeba czekac na efekty i zastanawiam sie nad przetestowaniem tego mozliwe ze naprawde cos to pomoze w treningach MMA
Tak ja to czytałem i mu mówiłem (jednocześnie gdzieś na forum był tekst, że hmb działa dopiero po 3-4 miesiącach), ale on powiedział właśnie, że to jest dobra alternatywa dla pompujących kreaty.
Bo białko w nim zawarte to koncentrat białka serwatki, białka jaja, kazeinianu wapnia, czyli bardzo dore białko. A HMB działa, najleprzym przykładem jest mój kumpel który to brał.
thx za odpowiedzi :P ale nadal nie jestem zdecydowany mgoli byscie mi podac linki to testow bcaa i jeszce jedno to prawda ze hmb dziala dopiero po dlugiej suplementacji ??
Cool mowisz ze masz badania, to prosze zaprezentuj je, chetnie poczytam. Jak narazie masz tylko puste slowa. Tylko mi nie pokazuj badan Grasiczka, skoro stwierdziles ze hmb dziala przy dawkach 6g.Z Twojej wypowiedzi wnioskuje, ze te badania sa sprzeczne z Twoimi pogladami. Czekam. McRaYvEn
Czlowieku, czy ty w ogole robisz cos innego niz przekercanie wypowiedzi innych ? Wyniki - badania wykazaly ze HMB dziala slabo a nawet w ogole. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Czlowieku, czy ty w ogole robisz cos innego niz przekercanie wypowiedzi innych ?" To sie odnosi do mnie?Napisz mi, co ja przekrecam w Twoim toku rozumowania. Prowadze dyskusje i przedstawiam swoje argumenty.A co robie po za tym, to juz nie twoja sprawa. "Wyniki - badania wykazaly ze HMB dziala slabo a nawet w ogole." Tak [...]
hehe no właśnie dlatego niewiem czy to hmb działa czy nie.. no ale oo ale może mi pomożesz z moim innym problem mianowicie łydkami 33 cm - nie mieszcze się prawie w żadne kozaki .. i wdodatku składają się z samego tłuszczu moja siostra mo to samo nawet jak schudła do 45 (163cm)to łydki i tak zostały. Jak ćwiczyć żeby znikły ?